《網路作家》

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厚著臉皮活下去

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很多憂鬱症的人活不下去,其中一個原因是臉皮太薄,或說,太完美主義。

昨天上聖經諮商最後一堂課,有位師母同學說,她輔導一位姊妹從挫敗中走出來,並告訴她「忘記背後,努力面前」,勉勵她「若有人在基督裡,他就是新造的人,舊事已過,一切都變成新的了」,這些話都很好,說得很對。

使我思想的是,重點在於,如何去「忘掉」?如何去讓「舊事已過」?有很多人就是無法忘掉、無法讓它過去……所以卡在生命的僵局中,覺得痛苦。不論是你對不起人家,或人家對不起你。

其實,說上面這兩句話的都是同一個人 ── 聖徒保羅。以前我就讀 "Domata Ministery Training Center" 時,有一位外來的英國講員就說,你或許會覺得保羅正是最不要臉的人,為什麼前一刻他還在迫害基督徒,到處捉拿信徒下監處死,下一刻他立刻說「舊事已過」「忘掉背後」……是新造的人了?

這樣的人,從錯誤中知道自己犯下大錯被上主赦免的人,承認自己是罪魁中的罪魁,學會不去批評論斷別人,甚至連自己也不論斷,只把自己保留給上主來審判。保羅年輕時心高氣傲難免有過,後來晩期的保羅卻苦口婆心,領人悔改。要人饒恕別人也饒恕自己,重新做人。

在臨床實習中,我的個案也絕大多數是憂鬱症、重鬱症……經歷悲傷失落這樣的人,我看到的是受傷害不能饒恕,或傷害人不能饒恕自己不斷的懲罰自己,這兩種引起身心失調最多,心裡的苦毒怨恨,或是低自尊、多方面失功能、對未來沒有盼望、對世界悲觀、對人感到害怕等等,也只有回到原點,把事情解釋開了,感覺被無條件接納與尊重,感覺被正確同理,感覺被真誠一致對待,感覺至少有人了解並聽懂你,你就能從往事中產生洞察和新的領悟,找到生命的動力和盼望。

如果,保羅不厚臉皮,也就無法寫出那麼多勉勵人活出優美品格的保羅書信,叫軟弱人得剛強,被眾人指指點點議論紛紛,我覺得厚臉皮活下去很勇敢……

如果大衛王不厚著臉皮活下去,也就沒有後來傳頌千古的詩篇,引導世人倚靠神;身為一個王犯下被國人責難的罪,還能負罪悔改,是何等大的勇氣!

厚臉皮活下去可能還有一個秘訣,當你知道活下去的意義,是為了更多人的幸福。

生命還有機會可以反敗為勝,可以浪子回頭,可以在哪裡跌倒,爬起來擦乾眼淚,繼續活下去……

最後,你要問我為何寫這篇文章嗎?告訴你,我的臉皮真的蠻厚的。

耶和華靠近傷心的人,拯救靈性痛悔的人。 ~詩篇 34:18